IkonFånga allt. Missa ingenting. Kristallklart. AnyRec Screen Recorder IkonAnyRec Screen Recorder IkonSkärminspelare

Populär

AnyRec Screen Recorder

AnyRec Screen Recorder

Fånga varje ögonblick. Spela in som ett proffs.

Säker nedladdning

5 sätt att spela in MP3 på Mac plus lösningar för vanliga problem

Nola Jones
30 juli 2026 / Uppdaterad av Nola Jones till Spela in ljud

Du tror förmodligen att inspelning av ett snabbt ljud på Mac skulle vara en tvåklicksoperation. Men macOS spelar inte alltid upp så. spela in MP3 på Mac utan någon teknisk kurs då? Vill du spela in både internt och externt ljud? Den goda nyheten är att du inte behöver byta operativsystem, eftersom de fem bästa sätten att spela in MP3-ljud på Mac finns här! Förutom stegen ser du felsökningsåtgärder för att återställa dina MP3-inspelningar.

Spela in ljud på Mac med AnyRec Screen Recorder (systemljud + mikrofon, ingen drivrutinsinstallation)

Även om det säkerligen finns inbyggda verktyg för att spela in MP3-filer på Mac, stöter de på problem när du försöker lägga till det interna datorljudet tillsammans med din röst. För att hoppa över alla tekniska steg helt, använd AnyRec Screen RecorderDen här programvaran är utformad för att spela in aktiviteter på skärmen och spelar in både systemljud och din mikrofonröst samtidigt med bara ett klick. Du behöver inga extra drivrutiner, programvara eller komplexa konfigurationer.

AnyRec Screen Recorder-paket
AnyRec ljudinspelare

Spela in Macs interna ljud och din mikrofon utan extra drivrutiner som BlackHole.

Rengör din mikrofon med brusreducering och brusförbättring i realtid.

Spara inspelningar som MP3, AAC, M4A eller WMA med justerbara inställningar.

Snabb förhandsgranskning och trimning av oönskad tystnad före export.

Gratis nedladdningFör Windows

Säker nedladdning

Gratis nedladdningFör macOS

Säker nedladdning

Steg 1.Starta AnyRec Screen Recorder på din Mac. Klicka på knappen "Ljudinspelare" från den rena instrumentpanelen.

I fönstret Ljudinspelare, slå PÅ "Systemljud" för att spela in ljud som spelas upp från din Mac. För din röst, slå PÅ "Mikrofon". Klicka på den lilla pilen bredvid för att välja din mikrofon och aktivera förbättring om det behövs.

Inställningar för ljudinspelare

Steg 2.Klicka på knappen "Utmatningsinställningar". Navigera till avsnittet "Ljud" genom att skrolla nedåt, ställ in ditt önskade format till "MP3". Välj sedan önskad ljudkvalitet. Klicka på "OK" för att spara dina inställningar.

Utgångsinställningar

Steg 3.Klicka på knappen "REC" när du är klar. När du är klar klickar du på knappen "Stopp". Ett förhandsgranskningsfönster dyker upp där du kan lyssna på ljudet och trimma eventuella delar innan du klickar på knappen "Spara" för att exportera din nya MP3 till din Mac.

Börja spela in ljud

Spela in ljud på Mac med QuickTime Player (endast mikrofon)

Du känner säkert till QuickTime som en pålitlig videospelare som har funnits i din programmapp så länge. Men den har en hemlig inspelare som kan hjälpa dig att spela in MP3-filer på Mac också. För ett snabbt röstmeddelande utan att installera appar står QuickTime till din tjänst.

Steg 1.Starta QuickTime Player från mappen Program. Klicka på "Arkiv" i den övre menyraden och välj "Ny ljudinspelning".

Steg 2.Ett kompakt inspelningsfönster visas. Klicka på den lilla "nedåtpilen" för att välja önskad mikrofon och välj inspelningskvalitet.

Quicktime Player Spela in Mp3 på Mac

Steg 3.Klicka på knappen "Spela in" för att börja prata och stoppa det när du är klar. Spara din fil genom att gå till "Arkiv" sedan "Exportera som" och sedan "Endast ljud".

Spela in systemljud på Mac med BlackHole (gratis, tekniskt)

Även om den inbyggda spelaren är idealisk för att spela in röst, vad händer när du behöver spela in en MP3-fil på Mac, men den här gången är det systemljudet? Eftersom Apple blockerar intern inspelning av integritetsskäl behöver du BlackHole. Denna virtuella ljuddrivrutin loopar ditt systems utgång direkt till en ingångskanal.

Steg 1.Installera BlackHole-drivrutinen. Starta "Audio MIDI Setup" på din Mac, klicka sedan på knappen "Lägg till" i hörnet och välj "Skapa enhet för flera utdata".

Steg 2.Se sedan till att både rutorna "Inbyggd utgång" (eller hörlurar) och "BlackHole 2ch" är markerade för att höra ljudet medan inspelningen görs.

Spela in systemljud på Mac med BlackHole

Steg 3.Klicka sedan på din Macs volymikon i menyraden och ställ in din utmatningsenhet till "Multi-Output Device".

Steg 4.Starta din inspelningsapp, välj sedan "BlackHole 2ch" som din ingångsmikrofon och klicka på "Spela in".

Spela in MP3-ljud på Mac med röstmemon (endast mikrofon, enklast)

Om du letar efter ett enkelt sätt att spela in MP3-filer på din MacBook behöver du inte leta längre än till den inbyggda appen Röstmemon. Den har ett rent gränssnitt, automatisk synkronisering mellan dina Apple-enheter via iCloud och till och med en inbyggd funktion för ljudförbättring. För studenter eller alla som bara vill trycka på en knapp och börja prata, så här spelar du in Mac-ljud med Röstmemon:

Steg 1.Öppna Röstmemon på din Mac. Klicka på knappen "Spela in" för att direkt börja spela in ljudet från din mikrofon. Du kan pausa och sedan återuppta sessionen.

Spela in MP3-ljud på Mac med röstmemon

Steg 2.Klicka senare på knappen "Klar" för att spara ditt spår. Klicka sedan på ikonen "Alternativ" i hörnet och slå PÅ "Förbättra inspelning".

Steg 3.Dra och släpp bara inspelningen direkt till skrivbordet.

Spela in Mac-ljud med Audacity (gratis, fullständig kontroll, kräver BlackHole för systemljud)

För de tillfällen då en enkel inspelningsknapp inte räcker till, spela in MP3 på Mac med hjälp av den fullfjädrade programvaran Audacity. Det här verktyget ger dig flerspårsredigering, exakta vågvisualiseringar och ett enormt bibliotek med effekter för att finjustera, förstärka eller förbättra ditt ljud. Det behöver dock lite hjälp för att spela in internt systemljud, och det är här du behöver BlackHole igen för att... spela in ljud från datorn med Audacity.

Steg 1.Starta Audacity på din Mac och se till att du har "BlackHole" installerat för inspelning av internt systemljud. Leta reda på verktygsfältet "Ljudinställningar" och ställ in din värd till "Core Audio".

Steg 2.Välj sedan din mikrofon under "Inspelningsenhet" om du vill spela in din röst, eller välj helt enkelt "BlackHole 2ch" för att spela in internt systemljud. Klicka på knappen "Spela in" för att börja spela in ditt spår.

Audacity Spela in Mac-ljud

Steg 3.Så snart du stoppar inspelningen kan du redigera, klippa ut eller lägga till effekter på ditt ljud. Klicka sedan på "Arkiv" och sedan på "Exportera ljud" och välj "MP3-filer".

Steg 4.Namnge ditt ljudspår, spara det och det är klart att dela!

Felsök MP3-ljudinspelning på Mac

Ljudinspelning på Mac kan ibland orsaka problem. Du kanske stöter på okända tillägg, tyst spår eller andra problem, men här är en snabb och enkel felsökningsguide för att åtgärda de vanligaste problemen med MP3-ljudinspelning på Mac.

1. Min inspelning är inte en MP3macOS-appar som QuickTime är utformade för att fokusera på Apples standardformat som M4A snarare än att exportera direkt till MP3.

Snabb lösningImportera ditt sparade M4A-ljud till Apple Music. Gå till Musik > Inställningar > Filer > Importinställningar, ändra Importera med till MP3-kodare. Välj din fil och klicka på Arkiv > Konvertera > Skapa MP3-version.

2. Ljudet låter för tystDin Macs volym kan vara nedsatt, eller så använder inte inspelaren rätt förstärkningsnivåer.

Snabb lösningÖppna Systeminställningar, gå sedan till Ljud och sedan Ingång. Välj din aktiva mikrofon och dra reglaget för ingångsvolym åt höger.

3. Inspelningen har bakgrundsljudKänsliga mikrofoner kan enkelt uppfatta rumsljud som fläktar, luftkonditioneringsapparater eller trafik.

Snabb lösningFör röstmemon, aktivera Förbättra inspelning från ikonen Alternativ. Du kan också gå till Systeminställningar > Ljud > Ingång och markera rutan Använd reducering av omgivande brus. Om du använder Audacity kan du använda brusreducering från Effekt > Brusborttagning och reparation > Brusreducering > Hämta brusprofil.

4. MP3-filen är för storDina exportinställningar kan vara inställda på en onödigt hög bithastighet, vilket är för högt för vanliga röstinspelningar eller poddsändningar.

Snabb lösningFör ett enkelt röstmemo är 128 kbps perfekt, vilket halverar filstorleken samtidigt som din röst bibehålls skarp. Om du använder Audacity som en gratis MP3-kompressor, välj Konstant bithastighet och 128 kbps/96 kbps.

Slutsats

Tricket att göra en MP3-inspelning på Mac handlar helt enkelt om att välja rätt verktyg för just din uppgift, oavsett om det är ett snabbt memo, inspelning av internt ljud eller mikrofon på en gång, eller full kontroll över din ljudinspelning. Och du vill förstås inte missa den ultimata genvägen. Använd AnyRec Screen Recorder för att hoppa över felsökningen och ändringarna i din Macs inställningar. Spela bara in systemljud, mikrofonflöden eller båda samtidigt, och få en delbar MP3 direkt.

Gratis nedladdningFör Windows

Säker nedladdning

Gratis nedladdningFör macOS

Säker nedladdning

Relaterad artikel

Om vår författare

Nola Jones
Nola Jones

Nola erbjuder verkliga tester inom video-/ljudinspelning, videoredigering och skärmdumpar. Varje guide är utformad genom praktiska tester och verkliga användningsfall. De vanligaste misstagen påpekas tydligt, tillsammans med fungerande lösningar. Tekniska punkter förklaras på ett enkelt språk. Det övergripande målet är att hjälpa läsarna att hantera multimediaarbete med färre hinder.