[3 种解决方案] 如何在 Mac 上使用内置音频录制屏幕
这里您可以了解在 Mac 上录制系统音频的 3 种简单方法。如果您想快速了解使用每种工具的最佳情况，以下是一些可供参考的建议。
- AnyRec 屏幕录像机：适用于所有 Mac 用户的简便录音软件。
- QuickTime Player：在 Mac 上录制系统音频之前，请先安装 BlackHole。
- Audacity：一款界面复古的免费录音软件。另外，需要先安装 BlackHole。
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到了2026年，Mac仍然缺少默认的内置录音软件。如果你想要 在 Mac 上录制系统声音、使用第三方程序或安装插件。不用担心。现在，您可以使用以下 4 种方法无缝录制程序音频、游戏音频、通知声音、网络音频等。
指南列表
1.AnyRec 屏幕录像机 2. QuickTime Player + BlackHole 3. Audacity + BlackHole 解决在 Mac 上录制系统音频时遇到的常见问题 常见问题1. AnyRec 屏幕录像机：灵活地在 Mac 上录制所有声音
最适合：为那些想要简单、一键式 Mac 内置音频录制解决方案，而无需任何音频驱动程序配置的用户。
如果您想在 Mac 上高质量地录制屏幕视频和音频，AnyRec 屏幕录像机是您的明智之选。它提供录音机、视频录像机、窗口录像机等，可满足不同的录制场景。其高级编辑工具也适合在保存前进行快速编辑。
优点
在 Mac 上无损录制带/不带屏幕视频的内部声音。
将您的录音保存为 MP3、M4A、WMA、CAF、FLAC、OGG 或 OPUS。
缺点
需要升级才能使用高级视频/音频编辑工具。
使用系统和麦克风的内部或外部音轨录制 Mac 屏幕。
提供噪音消除和语音增强功能，打造干净的音频。
单独调节音量和输出视频参数以保持高质量。
根据您的需要轻松剪辑和编辑录音。
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步骤1。免费下载 AnyRec 屏幕录像机并在 Mac 上启动它。单击“录音机”按钮。
第2步。启用“系统声音”前的切换按钮。之后，单击“REC”按钮开始在Mac上录制内部声音。
第 3 步。停止后，您可以预览或修剪录音。最后，单击“保存”按钮将其导出。
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2. QuickTime Player：录音前请先安装 BlackHole
QuickTime Player 是 Mac 用户免费录音的首选。但如果您是第一次使用 QuickTime Player 录音，则必须先下载并安装 BlackHole。否则，QuickTime 将无法检测到音频源。
优点
适用于所有 MacBook Air 和 Pro 的默认 Mac 屏幕录像机。
修剪录音文件以删除不需要的片段。
缺点
需要安装 BlackHole 才能使用 QuickTime 进行内部音频录制。
步骤1。免费下载 BlackHole 2 通道 macOS 现代虚拟音频环回驱动程序。打开“音频 MIDI 设置”（前往“应用程序”，然后打开“实用工具”）。您可以在左侧面板中找到 BlackHole。
第2步。点击左下角的“+”按钮。然后点击“创建多输出设备”。进入这个新创建的选项卡。选择“内置输出”和“BlackHole 2ch”。
第 3 步。从顶部 Apple 下拉菜单中，单击“系统设置”（或“系统偏好设置”）。转到“声音”选项卡。在“输出”选项卡中，单击“BlackHole 2ch”。
步骤4。打开 QuickTime Player。从顶部的“文件”下拉列表中单击“新音频录制”。然后，展开向下箭头图标。选择“BlackHole 2ch”。现在，您可以单击“录制”按钮，使用 QuickTime Player 在 Mac 上录制内部音频。
录制结束后，返回系统设置。点击“声音”按钮，然后点击“输出”按钮。切换回“内置输出”或耳机。如果保持在“多设备输出”模式，音量键将被禁用。
3. Audacity：需要 Blackhole 才能在 Mac 上录制系统音频
Audacity 也是一款适用于 Mac、Windows 和 Linux 用户的免费录音软件。要在 Mac 上使用 Audacity 录制音频，需要安装 BlackHole 插件。此外，它复杂的界面对新手不太友好，需要花一些时间才能熟悉。
优点
使用基本功能在 Mac 上录制、编辑和播放音频。
在 Audacity 中修剪录制的音频。
缺点
使用 Audacity 进行 Mac 内部音频录制需要 BlackHole。
仅录制音频。缺少屏幕视频录制功能。
步骤1。首先，您需要在 Mac 上下载并安装 BlackHole，然后点击“音频 HDMI 设置”按钮来更改音频设置。点击左侧面板中的“内部音频录制”按钮，然后点击“内置输出”和“BlackHole”按钮。
第2步。转到系统偏好设置并单击“声音”按钮。在“输出”选项中，单击“多输出设备”按钮作为输出声音，以使用内部音频录制 Mac 屏幕。
第 3 步。打开 Audacity。单击“录制”按钮开始在 Mac 上录制系统声音。录制完成后，您可以编辑并以 MP3 格式保存音频。
解决在 Mac 上录制系统音频时遇到的常见问题
1. 安装 BlackHole 后，我的扬声器听不到声音。请确认已启用“内置输出”，然后在音频 MIDI 设置中检查多输出设备。如果仅选中 BlackHole，则音频信号仅路由至虚拟设备。
2. QuickTime 音频录制无声。请确保在 QuickTime 音频录制下拉菜单（录制按钮旁边的箭头）中选择 BlackHole 2ch 作为输入源。此外，请确认您的系统声音输出已设置为“多输出设备”。
3. 我的音量键失灵了。这是多输出设备的正常现象。不录音时，请将输出切换回内置输出。音量键即可立即恢复正常。
4. macOS 更新后，BlackHole 停止工作了。macOS 的重大更新有时会重置系统扩展的授权。请前往“系统设置”，点击“隐私与安全”按钮，然后重新授权 BlackHole 的系统扩展。您可能还需要重新创建多输出设备。
5. SoundFlower 无法安装在我的 M1/M2/M3/M4 Mac 上。SoundFlower 不支持 Apple Silicon。请下载 BlackHole 2ch，以便在 Mac 上录制屏幕并使用内部音频。
6. 选择 BlackHole 时，Audacity 没有显示任何信号。请确保已选择“多输出设备”作为系统声音输出（而不仅仅是 BlackHole）。音频必须在您的 Mac 上播放，Audacity 才能接收到来自 BlackHole 的信号。
Mac 上使用内置音频录制屏幕的常见问题解答
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1. 我可以在 Mac 上使用 BlackHole 只录制内部音频吗？
是的，可以。借助 BlackHole，您可以将输出声音更改为内部音频。只需在录制 Mac 屏幕并使用内部音频时点击“BlackHole”按钮即可。由于它会更改您电脑的音频设置，因此您需要恢复日常使用的设置。
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2. 为什么在 Mac 上通过 QuickTime 录制内部音频时会出现回声？
单击“录制”按钮并开始在 Mac 上录制内部音频后，您无法调整声音的音量。否则录音中会有回声。请提前设置所有参数。
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3. 如何在 Mac 上同时录制内部和外部音频？
您需要在“内部音频录制”选项中添加麦克风和 BlackHole。然后在录音时选择“多输出设备”。此外，最简单的方法是使用 专业屏幕录像机，包括 AnyRec 屏幕录像机。
结论
虽然 QuickTime Player 和 Audacity 是免费的， Mac 录音首先，您需要安装 BlackHole 并更改内置音频输出。如果您想轻松录制 Mac 上所有来源的声音，可以免费下载 AnyRec Screen Recorder，获得绝佳体验。它能成为您各种场景下的智能 Mac 屏幕视频和音频录制工具。
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