iPhone を Mac にバックアップする方法は?4 つの方法をご紹介します。

ジェネフェイ・アーロン
2025年10月16日 / 更新者 ジェネフェイ・アーロンiPhone

万が一の紛失からデータを守る最も賢い方法の一つは、iPhoneのバックアップをMacに保存することです。写真、連絡先、ファイルなど、どんなデータでも構いません。iPhoneをMacまたはMacBookにバックアップする方法を学ぶことは必須です。そうすれば、必要な時にいつでも復元できます。ありがたいことに、Appleはバックアップ作成を支援する組み込みオプションやその他の信頼できるツールを提供しています。4つの簡単な方法をご覧ください。 iPhoneをMacにバックアップする完全なデバイスバックアップから選択的な転送まで。

方法 バックアップの種類 主な特長 最適な用途
ファインダ 満杯 macOS Catalina以降に組み込まれており、データを暗号化してアプリ、設定、ファイルを保存できます。 Appleのネイティブツールを求める新しいmacOSユーザー
iTunes 満杯 古いMacでも動作し、データを暗号化してデバイス全体のコンテンツを保存できます。 macOS Mojave以前のユーザー
AnyRec PhoneMover 選択的または完全 写真、音楽、メッセージ、連絡先をバックアップでき、ファイルを管理し、復元オプションも利用できます。 迅速でカスタマイズ可能なバックアップを希望する人
iCloud クラウドベース 5GBの無料ストレージを備えた自動ワイヤレスバックアップ ワイヤレスとクラウドストレージを希望するユーザー

Finderを使ってiPhoneをMacにバックアップする[macOS Catalina以降]

macOS Catalina以降のバージョンをお使いの場合、iPhoneをMacにバックアップするための主なツールはFinderです。このアプリは機能が直接組み込まれているため、別のアプリケーションは必要ありません。Macのパワーを活用してiPhoneのデータの完全なコピーを保存する、使い慣れたシンプルなプロセスを提供します。仕組みは以下のとおりです。

手順:

  • 1. iPhoneをUSBケーブルでMacに接続します。Finderを起動し、サイドバーの「場所」からiPhoneを選択します。
  • 2. Finderのメインウィンドウで、「iPhone上のすべてのデータをこのMacにバックアップ」オプションをクリックします。「ローカルバックアップを暗号化」を選択し、データにパスワードを設定することもできます。
  • 3. 最後に、「今すぐバックアップ」ボタンをクリックします。
FinderからiPhoneをMacにバックアップ
長所
iCloud にバックアップするよりもはるかに高速です。
バックアップをパスワードで暗号化できる
短所
バックアップするには物理的な接続が必要です。
Mac のハードドライブ上で多くのスペースを占有する可能性があります。

バックアップはどこにありますか?

Finder を開き、「移動」をクリックして「フォルダへ移動」し、パス「~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/」を入力します。

iTunesでiPhoneをMacにバックアップする[macOS Mojave以前]

macOS Mojave以前のバージョンのMacの場合は、iTunes(または WindowsとMac向けのiTunesの代替品) を使って、iPhone を MacBook Air および Pro にバックアップできます。このアプリは新しいオペレーティングシステムではサポートされなくなりましたが、古い Mac では依然として標準アプリです。iTunes は音楽やメディアだけでなく、バックアップやアップデートなど、デバイス管理のあらゆる側面を扱います。

手順:

  • 1. iPhoneをMacに接続したら、iTunesを開きます。MacがiPhoneのデータにアクセスできることを確認してください。
  • 2. iTunes ウィンドウの左上隅からデバイスを選択します。
  • 3. 次に、「概要」タブで、「今すぐバックアップ」ボタンをクリックします。
iTunesでiPhoneをMacにバックアップ
長所
デバイス上のほぼすべてのデータをバックアップできます。
バックアップは PC のハードドライブに直接保存されます。
短所
更新されなくなり、古い Mac のみ対象となります。
最新のソフトウェアと比較すると遅いです。

バックアップはどこにありますか?

「iTunes」をクリックし、「環境設定」を選択します。「デバイス」タブをクリックし、必要なバックアップを右クリックして「Finderに表示」を選択します。

AnyRec PhoneMoverでiPhoneを選択的または全体的にコンピュータにバックアップ

誰もがiPhoneをよりコントロールできるように設計されており、 AnyRec PhoneMover iCloudやiTunesを使わずに、iPhoneを完全かつ選択的にバックアップするには、このiPhoneマネージャーが役立ちます。従来の方法では単一のファイルしか作成されませんが、このiPhoneマネージャーでは、バックアップするファイルを選択して参照できます。これにより、コンピュータのストレージ容量を大幅に節約し、重要なファイルだけをバックアップできます。さらに、異なるデバイスやプラットフォーム間でデータを移動できるため、複数のデバイスにファイルを分散させたい方にとって、非常に便利なツールです。

AnyRec PhoneMover
AnyRec PhoneMover

デバイス全体をバックアップし、ワンクリックで復元するだけです。

コンピューターから直接ファイルを転送、編集、追加、削除できます。

選択したデータをプレビューして、バックアップするデータが正しいことを確認します。

iOS デバイス、Android デバイス、コンピューター間でデータを転送できます。

無料ダウンロードWindowsの場合

安全なダウンロード

ステップ1。AnyRec PhoneMoverを開き、USBケーブルでiPhoneを接続します。iPhoneに通知が表示されたら、「信頼」をタップしてください。

コンピュータを信頼する

ステップ2。サイドバーで、写真、音楽、動画など、バックアップしたいデータの種類を選択します。保存したいファイルを個別に選択することも、すべて選択することもできます。「PCにエクスポート」ボタンをクリックします。

デバイスへの写真のエクスポート

ステップ 3。管理を容易にするために、iPhone にデータをインポートしたり、ファイルを整理したり、不要なアイテムを削除したりできます。

ファイルを削除、ベルを鳴らす、その他のツール
無料ダウンロードWindowsの場合

安全なダウンロード

長所
特定のファイルまたはファイル タイプをバックアップできます。
データを明確に表示します。
iOS デバイスと Android デバイス間で動作します。
短所
完全に無料の解決策ではありません。

バックアップはどこにありますか?

バックアップ ファイルは、バックアップ プロセス中に選択したフォルダーに保存されます。

iCloud で iPhone を Mac にバックアップする [5GB 以下]

iCloudはAppleのクラウドベースのストレージで、 iPhoneからMacにメッセージなどをバックアップ ワイヤレスでバックアップできます。iPhoneをWi-Fiと電源に接続すると自動的にバックアップされるので、とても便利です。5GBの無料ストレージがありますが、フルバックアップには足りない場合が多いので、有料のストレージプランが必要になるかもしれません。もし差し支えなければ、無料のiPhoneバックアップツールとしてiCloudをご利用いただくことも可能です。

手順:

  • 1. iPhoneをWi-Fiに接続します。次に、「設定」アプリを開き、上部にあるApple IDをタップし、「iCloud」をタップします。
  • 2. 下にスクロールして「iCloud バックアップ」を選択し、オンにします。
  • 3. 「今すぐバックアップ」ボタンをタップします。iPhoneデータの手動バックアップが完了するまでお待ちください。
iCloudでiPhoneをMacにバックアップ
長所
自動ワイヤレスバックアップ。
どの Apple デバイスからでもアクセスできます。
無料のストレージ容量は 5 GB に制限されています。
短所
すべてをバックアップするわけではありません。
速度はネットワークの安定性に依存します。

バックアップはどこにありますか?

Macの「Appleメニュー」をクリックし、「システム設定」へ進みます。自分の名前をクリックして「iCloud」をクリックし、そこから「管理」をクリックして「バックアップ」をクリックすると、バックアップの一覧が表示されます。

結論

iPhoneをMacにバックアップすることは、大切なファイルを守るための重要なステップです。FinderやiTunesといったAppleの標準機能に加え、iCloudやサードパーティ製のiPhoneバックアップソフトウェアの柔軟性を活用することもできます。それぞれの方法はあらゆるニーズに対応します。iPhoneのデータをバックアップや転送で完全に管理したい場合は、 AnyRec PhoneMover 強くお勧めします。以上です iPhoneをMacに選択的または全体的にバックアップするお好みの方法を選択して、今すぐ簡単に iPhone をバックアップし、データを保護しましょう。

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