6 sätt att spela in ljud på Mac [Internt och externt]

Lynn Hu
18 sep 2025 / Uppdaterad av Lynn Hu till Spela in ljud

Mac stöder inte intern ljudinspelning. Så du behöver en intern ljudinspelningsprogramvara för att spela in systemljud på en Mac. Dessutom finns det många scenarier där du behöver spela in ljud på Mac från interna och externa källor.

Verktyg Varför välja det
AnyRec Screen Recorder Flexibel inspelning av system och mikrofoningång på Mac.
QuickTime Player + BlackHole Spela in internt ljud på Mac via virtuell drivrutin.
Röstmemon Spela in och synkronisera röst mellan iOS- och Mac-enheter.
Audacity + BlackHole Spela in systemljud på Mac.
Garage Band Spela in sång och instrument i flera ljudspår.
Zoom + QuickTime Player Spela in datorljud tillfälligt.

Spela in internt och externt ljud på Mac med AnyRec Screen Recorder

Bäst för: Enkla Mac-ljudinspelningar (från alla källor) för nybörjare.

Du kan spela in webbläsarljud, programljud, mikrofonljud, onlinekurser, föreläsningar, onlinemusik, berättarröst och nästan alla ljud på Mac med hjälp av AnyRec Screen RecorderUtöver ljudinspelaren kan du trimma oönskade ljudklipp innan export. Om du vill spela in spellistor och annat ljud i timmar kan du schemalägga en uppgift för att starta och stoppa ljudinspelningar automatiskt. Dessutom kan dess videoinspelare, fönsterinspelare, spelanspelare och skärmdumpsverktyg uppfylla dina behov i de flesta scenarier.

AnyRec Video Converter
AnyRec Screen Recorder

Spela in systemljud och mikrofonljud på Mac samtidigt eller separat.

Trimma, konvertera och komprimera ljudinspelningar.

Exportera ljud till MP3, M4A, WMA, FLAC, CAF, OGG och OPUS.

Spela in ljud på MacBook Air/Pro upp till macOS 26 Tehoe.

Gratis nedladdningFör Windows

Säker nedladdning

Gratis nedladdningFör macOS

Säker nedladdning

1. Öppna AnyRec-skärminspelaren. Klicka på knappen "Ljudinspelare".

Öppna Anyrec-skärminspelaren för Mac

2. Aktivera växlingsknapparna "Systemljud" och "Mikrofon" efter behov.

Spela in systemljud

3. Klicka på knappen "REC" för att starta ljudinspelning på Mac. När du har stoppat den kan du förlyssna, trimma, spara eller dela ljudfilen i programmet.

Spara ljudinspelning
Gratis nedladdningFör Windows

Säker nedladdning

Gratis nedladdningFör macOS

Säker nedladdning

Spela in internt ljud på Mac med QuickTime Player + BlackHole

Bäst för: Enkel ljudinspelning och sedan spara till M4A-format på Mac.

De flesta Mac-användare känner till QuickTime Player som en kraftfull mediaspelare och inspelare. Men första gången du spelar in Mac-ljud med QuickTime Player måste du först installera BlackHole 2ch eller Soundflower-tillägget. Ändra ljudinställningar med detta virtuella ljudinspelningsverktyg. Efter det kan du göra en intern ljudinspelning på en Mac. Detta fungerar även för ljudinspelaren från Kommando Skift och 5 genvägar kombinationer på Mac.

  • 1. Ladda ner BlackHole från dess officiella webbplats.
  • 2. Installera enligt anvisningarna på skärmen. Öppna QuickTime Player från Launchpad. Du kan också hitta QuickTime genom att trycka på Kommando, Skift och 5 på tangentbordet.
  • 3. Vik ut den översta listan med "Arkiv". Klicka på "Ny ljudinspelning" i listan.
  • 4. Klicka på den vita nedåtpilen. Välj "BlackHole 2ch" under "Mikrofon".
  • 5. Nu kan du spela in ljud på en Mac med QuickTime Player.
Blackhole 2CH Quicktime Player
Fördelar
Skapa endast ljudinspelningar med förinstallerade program från QuickTime Player.
Spela in röst från den inbyggda eller externa mikrofonen på Mac.
Nackdelar
Inget standardstöd för intern ljudinspelning.
Spela in och spara endast ljud i M4A. Du kan behöva konvertera M4A till MP3 för vidare redigering.

Spela in röst på Mac med röstmemon

Bäst för: Spela in röst och spara den i M4A-format på Mac. Integrera med iCloud-delning.

Röstmemon kan förvandla din Mac, iPhone, iPad och till och med Apple Watch till en bärbar ljudinspelare. Så att du snabbt kan spela in tankar, idéer, föreläsningar och möten. För att dela röstmemon till enheter som inte är från Apple, manuellt konvertera dem till MP3.

1. Öppna Launchpad och sök efter Röstmemon.

Öppna Röstmemon

2. Klicka på knappen "Spela in" som finns i det nedre vänstra hörnet.

Spela in med röstmemon

3. Klicka på knappen "Stopp" för att avsluta inspelningar av röstmemon utan tidsbegränsning.

Stoppa inspelning

4. Högerklicka på den här ljudfilen. Du kan redigera, trimma, duplicera eller få fler redigeringsverktyg.

Redigera röstmemon
Fördelar
Gratis att spela in röst från mikrofonen på en Mac.
Synkronisera röstmemon med iPhone och iPad via iCloud.
Nackdelar
Kan inte spela in internt ljud på Mac med röstmemon.
Röstmemo-inspelningar kan vara komprimerade med låga bithastigheter.

Spela in internt ljud på Mac med Audacity + BlackHole

Bäst för: Gratis att spela in och redigera ljud på Mac, inklusive brusreducering, redigering av flera spår med mera.

Om du vill ha fler kontrollalternativ än röstmemon och QuickTime Player är Audacity ett utmärkt val. Du kan spela in ljud via din mikrofon och redigera det med filter och effekter. Oavsett om du vill spela in en podcast, berättarröst eller personliga anteckningar kan du enkelt spela in, redigera och exportera dina röstfiler. Men om du vill spela in internt ljud på en Mac med Audacity måste du först installera BlackHole eller andra virtuella ljuddrivrutiner.

  • 1. Öppna Audacity. Anslut din USB-mikrofon till din Mac-dator.
  • 2. Välj din anslutna mikrofon och konfigurera ljudinställningarna i verktygsfältet Ljudinställningar.
  • 3. Klicka på knappen "Spela in". Börja spela in mikrofonens röst på en Mac.
  • 4. Klicka på "Stopp"-knappen för att avsluta. Du kan spela upp och exportera din fil som WAV, MP3 och andra format.
Audacity Voice Over-programvara
Fördelar
En gratis ljudinspelare med öppen källkod för alla Mac-användare.
Stöd för röstinspelning och flerspårsredigering.
Nackdelar
Audacity-gränssnittet är föråldrat för vissa användare.
Behöver installera en extern drivrutin för att spela in internt ljud med Audacity.

Spela in musik på Mac med GarageBand

Bäst för: Spela in högkvalitativa berättarröst, poddsändningar och musik via en mikrofon på en Mac med GarageBand.

GarageBand är din kostnadsfria programvara för röstinspelning och musikskapande för alla Mac-användare. Du kan spela in, redigera och mixa musik utan dyr studioutrustning. GarageBand tillhandahåller förinställningar för instrument och sång. Dessutom kan du redigera röstinspelningar med anpassade förinställningar.

  • 1. Öppna GarageBand. Klicka på knappen "Nytt projekt". Klicka på knappen "Töm projekt" för att starta ett nytt projekt.
  • 2. Klicka på knappen "Mikrofon- eller linjeljud" som spårtyp.
  • 3. Gå till panelen "Detaljer". Kontrollera om din externa (eller inbyggda) mikrofon är vald som inmatningsenhet. Klicka sedan på knappen "Skapa" för att gå vidare.
  • 4. Öppna ditt nya projekt med ett mikrofonspår. För att förenkla din arbetsyta klickar du på knapparna "Bibliotek" och "Smarta kontroller".
  • 5. Klicka på knapparna "Metronom" och "Räkning" för att stänga av dem.
  • 6. Klicka på knappen "Spela in" för att börja spela in mikrofonljud på Mac.
  • 7. Klicka nu på knappen "Stopp" för att avsluta GarageBand-ljudinspelning.
Spela in ljud med Garageband
Fördelar
Gratis röstinspelning på Mac med inbyggd gitarr, piano och fler instrument.
Integrera sömlöst med Apples hårdvara och mjukvara. Du kan även importera röstmemon till GarageBand för redigering.
Nackdelar
Det går inte att spela in internt ljud direkt på en Mac med GarageBand.
GarageBand kan orsaka lagg, krascher eller långsam prestanda på äldre Mac-datorer vid redigering av komplexa projekt.

Spela in ljud på Mac från internet med Zoom + QuickTime Player

Bäst för: Spela in ljud från YouTube och andra streamingsajter utan en virtuell ljuddrivrutin.

Om du inte vill installera något nytt program på din dator kan du använda kombinationen av Zoom och QuickTime Player som ditt intern ljudinspelningsprogramvaraGenom att dela datorljudet i Zoom kan du använda QuickTime Player för att spela in musik som streamas online.

  • 1. Starta ett Zoom-möte med dig själv. Klicka på knappen "Dela skärm".
  • 2. Klicka på knappen "Datorljud" på fliken "Avancerat". Klicka senare på knappen "Dela" för att gå vidare.
  • 3. Öppna sedan QuickTime Player. Klicka på alternativet "Ny ljudinspelning" i rullgardinsmenyn "Arkiv" högst upp.
  • 4. Klicka på nedåtpilen bredvid knappen "Spela in". Klicka på alternativet "ZoomAudioDevice" i listan.
  • 5. Spela nu upp låten och klicka på knappen "Spela in" i QuickTime Player.
  • 6. Du kan spela in internt ljud på en Mac med QuickTime Player och Zoom.
Spela in datorljudzoom
Fördelar
För att spela in skrivbordsljud på Mac behöver du inte installera BlackHole, Soundflower eller andra virtuella ljuddrivrutiner.
Du kan spela in inte bara strömmande ljud utan även skärmvideo med strömmande ljud. Välj alternativet "ZoomAudioDevice" som ingångsljudkälla i QuickTime Player.
Nackdelar
Zoom är inte ett lokalt ljudinspelningsverktyg. När du spelar in Mac-ljud med Zoom och QuickTime Player kan du stöta på latens, komprimering eller en liten kvalitetsförlust.
Vissa Mac-inspelningar har tyst ljud på grund av fel ljudkällor.

Slutsats

Att spela in internt och externt ljud på en Mac kan vara enkelt. Du kan använda QuickTime Player för att skapa röstinspelningar. Medan Röstmemon och GarageBand ger skapare och musiker möjlighet att spela in ljud. Om du vill spara strömmande ljud, spela in tydlig berättarröst och fånga alla typer av ljud på Mac är AnyRec Screen Recorder ditt bästa val. Öppna bara programmet och använd dess ljudinspelare. Du kan flexibelt spela in internt ljud och mikrofonröst på Mac.

Relaterad artikel