Slik spiller du inn video i MP4 på 5 måter på skrivebordet/telefonen/på nett

Nola Jones
13. mars 2026 / Oppdatert av Nola Jones til Ta opp video

Leter du etter en måte å ta opp video i MP4 mens du tar opp skjermen din? Du vil sannsynligvis ha en videofilversjon av et øyeblikk på skjermen på enheten din, enten det er et nettmøte, et spill eller en veiledning. Vel, hvis du vil, er det faktisk enkelt å ta opp øyeblikk på skjermen på hvilken som helst enhet, enten det er Windows, Mac, smarttelefoner eller nettlesere. Fortsett å lese dette innlegget, så vil du se enkle guider for å ta opp skjermvideo i MP4-format på alle enheter. Se dem nedenfor.

Slik spiller du inn video i MP4 på Windows

Hvis du ønsker å ta opp video i MP4 mens du tar opp Windows-skjermen, er et av de beste alternativene dette innlegget anbefaler den profesjonelle AnyRec Screen RecorderDenne MP4-opptakeren kan fange opp alle øyeblikk på skjermen på Windows-skjermen din på forskjellige måter. Du kan ta opp i fullskjerm, et bestemt vindu eller et valgt område, som alle fanges opp i høy kvalitet og lagres som MP4 som standard. Utover det er dette verktøyet ikke bare laget for å fange opp skjermen din, men gir deg også kontroll over resultatet.

AnyRec skjermopptakerpakke
AnyRec Screen Recorder

Spill inn alle skjermvideoer på Windows-enheten din i MP4, MKV, AVI og mer.

Ta opp skjerm med lyd, inkludert støydemping og forbedring av mikrofonen.

Lar deg legge til tekst, linjer, piler, rektangler og mer til skjermopptakene dine.

Lar deg trimme uønskede deler av skjermopptakene dine før du lagrer dem.

Gratis nedlastingFor Windows

Sikker nedlasting

Gratis nedlastingFor macOS

Sikker nedlasting

Trinn 1. Få tilgang til skjermvideoen du vil ta opp. Start deretter AnyRec Screen Recorder-verktøyet, der «Screen Recorder» allerede er valgt som standard.

AnyRec Screen Recorder

Steg 2. Deretter velger du «Fullskjerm» eller tilpass området fra 480P til 4K, og justerer mikrofon- og systemlydinnstillingene slik du ønsker.

AnyRec videoopptaker

Trinn 3. Gå deretter til «Innstillinger», velg «Utdatainnstillinger», velg «MP4» fra rullegardinmenyen «Videoformat», klikk på «OK» og start opptaket ved å trykke på «REC»-knappen. Og det er slik du gjør MP4-opptak.

AnyRec-utgangsinnstillinger
Gratis nedlastingFor Windows

Sikker nedlasting

Gratis nedlastingFor macOS

Sikker nedlasting

Slik spiller du inn video i MP4 på Mac

For Mac kan du bruke det innebygde multimedieprogrammet QuickTime Player til å ta opp MP4 fra skjermen. Dette verktøyet, som er utviklet av Apple for macOS, lar deg spille av, ta opp, redigere og strømme video- og lydfiler. Dette verktøyet lagrer imidlertid ikke opptak som MP4; de lagres som MOV som standard. I så fall trenger du et ekstra verktøy for å konvertere MOV til MP4Fortsett å lese for å spille inn MP4-videoer på en Mac med QuickTime.

Trinn 1. Start QuickTime Player på Mac-en din. Klikk deretter på «Fil»-fanen øverst og velg «Nytt skjermopptak» for å åpne skjermopptakeren.

Quicktime nytt opptak

Steg 2. Etter det justerer du lydinnstillingene og klikker på «Opptak» for å starte innspillingsprosessen. Når det er ferdig, klikker du på «Stopp» og fortsetter med å eksportere skjermopptaket som en MOV-fil.

Quicktime Save-opptak

Trinn 3. Neste, besøk AnyRec gratis videokonverterer Klikk på «Legg til filer i startvinduet» i nettleseren din for å importere MOV-filen. Velg deretter «MP4» og klikk på «Konverter» for å starte konverteringen av MOV-filen til MP4.

Quicktime-konvertering av MOV til MP4

Slik spiller du inn MP4-video på iPhone

Når du spiller inn en video på en iPhone, bruker du vanligvis kameraappen. Nå tar telefonen din som standard opp videoer ved hjelp av High Efficiency Video Coding (HEVC), som lagrer filene som MOV-videoer for å spare lagringsplass. Det betyr at iPhonen din ikke automatisk lagrer opptak som MP4-filer. Ikke bekymre deg, bare følg trinnene nedenfor for å justere innstillingene dine slik at iPhonen din tar opp i et mer universelt kompatibelt format. Så, hvordan skjermopptak av video på iPhone i MP4-formatet? Følg trinnene nedenfor:

Trinn 1. Åpne Innstillinger-appen på iPhonen din. Bla deretter nedover og trykk på «Kamera»-alternativet, og velg deretter «Formater» for å se innstillingene for opptaksformat.

Steg 2. Under KAMERAOPPTAK velger du «Mest kompatibel» i stedet for Høy effektivitet. Denne innstillingen lar iPhonen din ta opp videoer i et format som støttes mer på tvers av enheter og plattformer.

iPhone mest kompatibel

Trinn 3. Sveip deretter ned fra øverste høyre hjørne av skjermen for å få tilgang til «Kontrollsenteret». Trykk og hold deretter inne «Skjermopptak»-knappen, slå på «Mikrofonlyd» om nødvendig, og trykk deretter på «Skjermopptak» for å starte opptaket. Og det er alt!

iPhone startskjermopptak

Slik spiller du inn MP4-video på Android

Hvis du bruker en Android-enhet og også ønsker å vite hvordan du spiller inn en video i MP4, kan du bruke standardfunksjonen, akkurat som på en iPhone. Det samme gjelder for iPhone; skjermopptak på Android er enkelt. Forskjellen er at Android lagrer opptak i MP4-format som standard. Så du trenger ikke lenger å justere spesifikke innstillinger for å lagre opptak i MP4-format automatisk. Slik gjør du det:

Trinn 1. Få tilgang til «Hurtiginnstillinger» ved å sveipe nedover Android-skjermen. For å få tilgang til flere alternativer, trykk deretter på en hvilken som helst knapp i innstillingsmenyen.

Steg 2. Deretter finner du funksjonen «Skjermopptaker» med «Kamera»-ikonet. Velg deretter «Ta opp lyd» eller «Media og mikrofon» hvis du blir bedt om å ta opp skjermen med lyd.

Trinn 3. Til slutt trykker du på «Start opptak»-knappen for å starte opptak av Android-skjermen din i MP4.

Opptak i MP4 Android

Slik spiller du inn video i MP4-format gratis på nettet

Bortsett fra verktøy for datamaskiner og mobil som tar opp video i MP4, finnes det også et nettbasert alternativ du kan bruke til å ta opp aktiviteter på skjermen på datamaskinen din: den profesjonelle AnyRec gratis skjermopptaker onlineDette verktøyet lar deg ta opp videoer på dataskjermen med lyd og lagrer dem automatisk som MP4-filer. Du kan ta opp skjermvideoer med høy kvalitet, uten tidsbegrensning eller restriksjoner. I tillegg kan du justere opptakskvaliteten og bruke flere kontroller som hjelper deg med å oppnå ønskede resultater, alt direkte fra nettleseren din.

Trinn 1. Besøk AnyRec gratis skjermopptaker online i nettleseren din. Klikk deretter på «Start opptak» for å installere startprogrammet i nettleseren din.

AnyRec Klikk Start Opptak

Steg 2. Deretter velger du opptaksområdet og lydkilden, enten «Mikrofon» eller «Høyttaler». Klikk deretter på «REC» for å starte opptaket.

AnyRec Velg lydkilde Klikk på REC

Trinn 3. Når du er ferdig med opptaket, klikker du på «Stopp» med det røde firkantikonet. Etter det lagres opptaket som standard i AnyRec Studio-filkatalogen som en MP4-fil.

Vanlige løsninger for MP4-videoopptak som ikke fungerer

Her er fem enkle måter du kan spille inn video i MP4 på Windows, Mac, iPhone og Android. Hvis du støter på problemer under opptak, er det noen vanlige løsninger for å få opptakene dine til å fungere ordentlig:

  • 1. Sjekk lagringsplass – Sørg for at enheten din har nok ledig lagringsplass. Lite lagringsplass kan forhindre at opptak lagres.
  • 2. Start enheten på nytt – En enkel omstart kan fikse mindre feil, inkludert at opptaket ikke fungerer. Du kan dessuten lukke opptaksverktøyet og deretter åpne det på nytt etter noen sekunder for å starte på nytt.
  • 3. Oppdater enheten eller appene dine – Hold iPhone, Android og skjermopptaksapper oppdatert for å unngå kompatibilitetsproblemer.
  • 4. Aktiver mikrofonlyd – Hvis du vil ha lyd i opptaket, må du sørge for at mikrofonlyd er slått på før du starter.
  • 5. Konverter MOV til MP4 om nødvendig – Noen enheter lagrer opptak som MOV som standard. Bruk en videokonverterer for å endre dem til MP4 for bedre kompatibilitet.

Konklusjon

Med disse 5 måtene å spille inn videoer i MP4 på, kan du enkelt fange skjermen eller viktige øyeblikk på Windows, Mac, iPhone og Android. MP4-opptak er kompatible, enkle å dele og klare for redigering, noe som er gode alternativer for de fleste brukere. Prøv disse metodene i dag for å lagre videoene dine i et format som fungerer overalt. Husk å sjekke enhetsinnstillingene og lagringen før opptak for å unngå avbrudd. Med AnyRec Screen Recorder, det har aldri vært enklere å spille inn MP4-videoer av høy kvalitet.

Gratis nedlastingFor Windows

Sikker nedlasting

Gratis nedlastingFor macOS

Sikker nedlasting

Relaterte artikler: