¿Por qué se calienta mi iPhone? Razones y 10 maneras de solucionarlo

31 de diciembre de 2025 / Actualizado por liam molinero a iPhone

Es más que incómodo que tu iPhone se caliente de forma inusual. Esto afecta el rendimiento, la duración de la batería e incluso la vida útil del dispositivo.¿Por qué mi iPhone se calienta?¿Te preguntas? Desde el uso intensivo de aplicaciones hasta problemas de batería, esta guía comparte 10 soluciones efectivas para solucionar el sobrecalentamiento del iPhone, abordando las razones por las que se calienta sin motivo aparente. Ya sea ajustando la configuración o actualizando iOS, recupera el funcionamiento seguro y eficiente de tu iPhone.

Lista de guías

Posibles razones por las que tu iPhone se calienta 10 soluciones comunes para evitar que tu iPhone se caliente

Posibles razones por las que tu iPhone se calienta

Antes de solucionar el problema de sobrecalentamiento de tu iPhone, primero comprende la causa. Si bien los iPhones están diseñados para manejar el calor eficientemente, algunas condiciones y hábitos pueden aumentar su rendimiento.

¿Por qué se calienta tu iPhone? A continuación, las razones más comunes.

• Aplicaciones en segundo plano ejecutándose. Incluso cuando no las estás utilizando, las aplicaciones activas en segundo plano consumen recursos del sistema.
• Uso intensivo de aplicaciones. Ejecutar aplicaciones pesadas, como juegos móviles, puede llevar el dispositivo al límite, lo que genera un calor excesivo.
• Uso mientras se carga. La carga ya produce calor y su uso al mismo tiempo añade más tensión.
• Exposición a la luz solar directa. Cuando tu dispositivo absorbe calor externo, puede sobrecalentarse, lo que puede afectar su rendimiento. Por lo tanto, no lo coloques en un coche caliente ni lo expongas a la luz solar directa.
• Versión de iOS obsoleta. Las versiones anteriores tienen errores que provocan un mayor uso de la CPU.
• Mala ventilación de las cajas. Las fundas de teléfono mal ventiladas atrapan el calor en su interior, por lo que a tu iPhone le cuesta enfriarse.
• Problemas de red. Cuando tu iPhone tiene dificultades para mantener una conexión, aumenta la potencia de su señal, lo que provoca que los componentes se calienten.
• Conflicto de actualización de aplicaciones en segundo plano. Funciones como esta, junto con los Servicios de ubicación, actualizan frecuentemente las aplicaciones y rastrean tu ubicación, lo que aumenta tu carga de procesamiento y temperatura.
• Aplicaciones defectuosas. Las aplicaciones mal codificadas pueden ejecutar procesos en segundo plano excesivos que pueden sobrecalentar su dispositivo.

10 soluciones comunes para evitar que tu iPhone se caliente

Es normal que tu iPhone se caliente al usarlo, pero si se calienta demasiado, podría indicar un problema subyacente. Después de analizar los factores que contribuyen a este problema, es hora de buscar soluciones prácticas para enfriar tu iPhone.

A continuación se presentan 10 soluciones comunes para ayudarlo a mantener su dispositivo funcionando sin problemas y de manera segura.

1. Cerrar aplicaciones en segundo plano

Demasiadas aplicaciones en segundo plano ejecutándose simultáneamente pueden sobrecargar el procesador de tu dispositivo, lo que provoca que el iPhone se caliente al tacto. Intenta cerrar las aplicaciones con regularidad para reducir la carga del sistema.

1. Deslice el dedo hacia arriba desde la parte inferior de la pantalla del iPhone para abrir el "Selector de aplicaciones".
2. Allí, navegue a través de todas las aplicaciones activas.
3. Desliza hacia arriba cada uno para cerrarlo por completo.

2. Evite usarlo mientras se carga

Usar tu iPhone mientras se carga puede hacer que la batería trabaje más. Por lo tanto, tu iPhone se calienta más de lo normal.

1. Conecte su iPhone al cargador.
2. Evite utilizar aplicaciones pesadas mientras se carga.
3. Deje reposar el teléfono hasta que esté completamente cargado.

3. Retire el estuche mientras se carga

Las fundas gruesas, en particular, pueden provocar que el iPhone se sobrecaliente cuando está apagado. Quitarla mientras se carga puede mejorar la ventilación.

1. Retire la funda del teléfono antes de cargar el dispositivo.
2. Coloque su dispositivo sobre una superficie plana y dura.

4. Desactivar funciones no utilizadas

Funciones como AirDrop, Bluetooth, Wi-Fi, etc., activas constantemente generan calor innecesario. Desactivarlas cuando no se usan puede ayudar a enfriar un iPhone caliente.

1. Abra el "Centro de control" deslizando el dedo hacia arriba o hacia abajo, según su modelo de iPhone.
2. Desde allí, desactive Bluetooth, Wi-Fi y AirDrop si no es necesario.
3. También puedes hacerlo en “Configuración”.

5. Actualizar iOS

Una versión desactualizada tiene errores que provocan que el iPhone se caliente repentinamente. Mantener el dispositivo actualizado garantiza estabilidad y compatibilidad.

1. Abra “Configuración” y pulse “General”.
2. Seleccione "Actualización de software".
3. Si hay una actualización disponible, toque el botón "Actualizar ahora".

6. Reducir el brillo de la pantalla

Una pantalla brillante es una de las principales causas del sobrecalentamiento de tu iPhone. Intenta reducir el brillo para mantener una temperatura más baja.

1. Deslice el dedo hacia abajo desde la esquina superior derecha.
2. Acceda al “Centro de control”.
3. Allí, arrastre el control deslizante de brillo hacia un nivel inferior.

7. Desactivar la actualización de aplicaciones en segundo plano

Si bien la actualización de aplicaciones en segundo plano es conveniente para actualizar contenido incluso cuando no la estás usando, consume más potencia de procesamiento, lo que hace que el iPhone se caliente más rápido.

1. Abra "Configuración".
2. Vaya a “General” y toque “Actualizar aplicación en segundo plano”.
3. Seleccione “Desactivado” o “Solo Wi-Fi” para reducir la carga y evitar actividad innecesaria.

Deshabilitar la actualización de aplicaciones en segundo plano

8. Restablecer la configuración del iPhone

Dado que el sobrecalentamiento del iPhone también puede ser resultado de configuraciones conflictivas, restablecer todas las configuraciones puede ayudar a resolver esto, pero es fundamental hacer una copia de seguridad de sus datos primero para no perder archivos importantes.

Por lo tanto, para realizar una copia de seguridad segura de su iPhone, utilice AnyRec PhoneMoverEste software profesional de transferencia de iPhone te permite transferir todos los datos o solo algunos a tu ordenador de forma segura. A diferencia de iCloud/iTunes, te ofrece control y flexibilidad totales. Así, puedes transferir, hacer copias de seguridad y restaurar cualquier dato sin sobrescribirlo. Funciona de forma rápida y fiable, y garantiza que ningún archivo se vea afectado durante el proceso. Si quieres... hacer una copia de seguridad del iPhone sin iCloud o iTunes, puede hacer clic en el botón Descarga gratuita para obtener este software de inmediato.

Descarga gratisPara Windows

Descarga segura

1. Después de realizar una copia de seguridad de sus datos, abra “Configuración” en su iPhone.
2. Vaya a “General” y toque “Transferir o restablecer iPhone”.
3. Allí, elija “Restablecer” y seleccione “Restablecer todas las configuraciones”.
4.Confirme la decisión y espere a que se complete.

9. Evite la exposición directa a la luz solar

Si dejas tu iPhone expuesto a la luz solar directa o en un ambiente caluroso, su temperatura puede aumentar rápidamente. Asegúrate de que esté en un lugar fresco y a la sombra para evitar que se sobrecaliente.

10. Compruebe si hay problemas de salud de la batería

Una batería baja puede provocar que tu iPhone se caliente más de lo habitual, especialmente con un uso intensivo. Revísala para determinar si necesitas reemplazarla y evitar el sobrecalentamiento.

1. En "Configuración", vaya a "Batería" y seleccione "Estado y carga de la batería".
2. Allí, verifique el porcentaje de “Capacidad Máxima”.
3. Si es inferior a 80%, considere reemplazarlo en una tienda Apple cercana.

Comprobar si hay problemas de salud de la batería

Conclusión

Un problema común para los usuarios de iPhone, pero que no tiene por qué causar pánico, es el sobrecalentamiento. Puedes aplicar las soluciones anteriores. detener el sobrecalentamiento del iPhoneDe todos los motivos y soluciones, si decide restablecer todas las configuraciones para resolver el problema, no olvide hacer primero una copia de seguridad de los datos importantes con AnyRec PhoneMoverEsta herramienta te permite respaldar tus datos de forma segura en una computadora antes de restablecerlos, manteniendo tus contactos, mensajes, fotos y otros archivos seguros. Es tu mejor opción. hacer una copia de seguridad del iPhone sin iTunes y otros programas tradicionales. Con su método seguro y sencillo, puede tener tranquilidad mientras optimiza el rendimiento de su dispositivo.